- De kracht van 'feedback loops' bij …
Onderzoek onthult obsessief ‘check-gedrag’ bij Smarthpone gebruikers
geschreven op 29 augustus 2011
Een Smartphone is niet meer weg te denken uit het straatbeeld en alle populaire media gaven wetenschappers een goede reden om het gebruik ervan eens te onderzoeken. Het gebruik van Smartphones wordt in het artikel over dit onderzoek confronterend omschreven als obsessief en repeterend.
De gegevens die in Finland en de VS werden verzameld is volgens de auteurs het eerste wetenschappelijke bewijs voor ‘checking habits’, oftewel: de gewoonte die ontstaat om repeterend iets te checken op je telefoon.
Denk aan het continue checken van nieuws, e-mail en sociale media op de telefoon. Een typisch ‘check-moment’ duurt minder dan 30 seconden en houdt meestal in dat je het scherm ontgrendelt en een enkele applicatie controleert.
Gedrag uiting van gewoonte
Het is nogal niet wat, maar als je om je heen kijkt zie je het natuurlijk ook gebeuren. Velen zullen zichzelf er ook in herkennen. Voor je het zelf door hebt pak je je telefoon op zoek naar wat interessants. Wat de onderzoekers zorgwekkend vinden is dat je hierdoor systematisch afgeleid wordt van de belangrijkere dingen die om je heen gebeuren.
Een gewoonte is eigenlijk een uiting van gedrag dat automatisch getriggerd wordt en dit kan ten koste gaan van situaties die meer bewuste controle vereisen. We lezen dat er zelfs al studies gaande zijn naar de relaties tussen Smartphones en situaties met ernstige gevolgen zoals verkeersongelukken.
En gewoontes zijn niet gemakkelijk te veranderen, vertelt wetenschapper Antti Oulasvirta. Lichtpuntje wat ons betreft: Scott Young besteedde duizenden uren aan het onderzoeken en experimenteren wat de beste manier is om van je slechte gewoontes af te komen. Zijn tips zijn helder en bruikbaar.
Overmatig gebruik
Hoewel er vele mensen zijn die volgens de onderzoekers het obsessieve ‘check-gedrag’ vertonen, spreken ze niet van een verslaving, maar van overmatig gebruik en van een ergernis. Dat scheelt dan weer.
Een aanzienlijk deel van het Smartphone gebruik bestaat uitsluitend uit deze checks. Ze ontstaan niet bewust of willekeurig, maar ontstaan binnen een bepaalde context, zoals het lezen van je e-mail terwijl je naar je werk gaat of het nieuws checken als je je verveelt. Grote kans dat het ‘check-gedrag’ in de toekomst alleen nog maar meer voor gaat komen, ontwikkelaars zullen hier immers op inspelen door steeds innovatievere toepassingen.
Volgens wetenschapper Tye Rattenbury heeft het bevorderen van gewoontevorming zoals de Smartphone checks voor- en nadelen. Door interessante content snel toegankelijk te maken, wordt het apparaat aan de ene kant nuttiger, maar de gewoontes snoepen meer en meer vrije tijd van mensen af.
Bron: Science Daily, Study exposes habit formation in smartphone users
Ook leuk om te lezen
Goed design kan gedrag veranderen
Iemands gedrag veranderen is hartstikke moeilijk, maarrr wel mogelijk. Als designer is dat best goed om te weten.
2 Reacties
Ow ow ow, hoe herkenbaar is dit. Meerdere keren per dag, zeker in de avond even snel checken. Soms gaat het zo vanzelf dat je eigenlijk niet eens bewust checkt. In de vakantie gewoon een tijdje mijn telefoon bewust niet gepakt. Je merkt dat je er rustiger van wordt. De impulsen van het checken zorgen er toch voor dat je radertjes gaan draaien...
Volgens mij willen we ons allemaal verbonden voelen. Maar juist 'check-gedrag' kan volgens mij ook mensen een eenzaam gevoel (immers je kunt maar aan een persoon tegelijk je aandacht geven). Laat ik twee voorbeelden geven. Twee maanden geleden zat ik in de Metro en verderop in de coupé zat een man zachtjes in zichzelf te huilen, tranen biggelden over zijn wangen. Zaten twee mensen naast hem. De ene was aan het sms-en ofzo en de andere speelde een game. Ze hadden (bewust of onbewust) niet even tijd om te vragen aan die man of het wel goed met hem ging. Onlangs in een Italiaans restaurant zaten aan de tafel naast mij twee dames van zo rond de 30 jaar oud. Leuk samen iets eten met een vriendin. Tijdens het etentje keken ze ombeurten continu op hun blackberry (op het moment dat dat gebeurt kijkt de ander wat verveeld voor zich uit, je kon zien dat die hoopte op een berichtje). Ik denk dat het heel goed is dat dit artikel zorgt voor wat meer bewustwording rondom 'check-gedrag'
Jouw Reactie